오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 계신 종합비타민 아이허브 판매량 베스트 5를 소개합니다.
종합비타민은 종류가 워낙 많아서 고르기 어려워하시는 분들이 많을 거예요.
판매량을 기준으로 5가지 제품을 가져왔습니다.
베스트5위 안에는 성인용(범용) 2종, 어린이용 1종, 여성종 1종, 남성용 1종이 포함되어 있습니다.
같은 브랜드인데 용량 차이만 있을 경우 제외했습니다.
현대 시대에 종합비타민은 필수 영양제로 평가받고 있습니다.
더욱 건강한 삶을 유지하기 위해 꼭 챙겨 드시길 추천드립니다.
종합비타민(멀티비타민)을 먹어야 하는 이유
- 편리성
종합비타민을 먹는 것은 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 편리함을 가져다 줍니다. 종합비타민은 그 안에 다양한 종류의 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에 몸에 필요한 영양소들을 다양하게 공급받을 수 있습니다. 특히 비타민을 접하는 사람이라면 각 종류별 비타민을 따로 구입해서 먹는 것보다 종합비타민으로 시작하는 것이 훨씬 편리하고 안전할 수 있습니다. 비타민을 각각 구입할 경우 자신의 신체 상황에 맞는 복용량을 계산하며 섭취해야 하는데, 대부분의 종합비타민은 범용적으로 많은 사람들이 먹을 수 있도록 일일 복용량 내로 계산되어 있습니다. 따라서 종합비타민을 먹을 경우 시간을 아끼면서도 필요한 영양소들을 과하지 않게 보충할 수 있다는 큰 장점이 있습니다. - 면역 건강
비타민 C, D, E, K, 아연, 철분 등이 포함되어 있는 종합비타민의 경우 면역 체계를 강화시켜 줍니다. 특히 비타민 C는 몸의 항산화 작용을 도와줍니다. 염증 수치가 내려가고, 세포의 면역 반응을 활발하게 만들어 면역력을 높여줍니다. - 영양 결핍 예방
먹을 것이 많아졌지만 균형 잡힌 영양들을 계산하며 식사를 하는 것은 아닙니다. 오히려 많은 사람들이 실행하고 있는 다이어트는 현대인의 영양소 섭취에 경고를 주고 있습니다. 또한 다양한 반찬들을 통해 영양소들을 풍부하게 섭취하기 보다는 빵, 과자 등으로 식사를 대체하는 경우가 많아지면서 영양 겹필이 늘어나고 있습니다. 여기에 햇빛을 보지 않는 사무직 직장인의 경우 햇빛과 자연에서 얻을 수 있는 영양들까지 부족한 상태입니다. 종합비타민은 이러한 현대인들의 영양 결핍을 보충해줍니다. - 정신 건강
비타민 B-복합체들은 신체활력과 에너지 수준을 향상시켜 줍니다. 또한 자율신경계를 안정시킴으로서 우울증과 공황장애 등에 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 신체 한 부분이 아닌 영양과 면역, 항산화에 이르는 전반적인 부분들이 개선될 경우 신체적인 능력과 함께 신경계 안정에도 도움을 줄 수 있습니다.
아이허브 비타민D 베스트 5 (판매량)
1. Life Extension, 투 퍼 데이 종합비타민, 캡슐 120정
가격: 21,856원 (120정 / 1일 2정)
후기: 53,243개
특징: 60일 동안 섭취할 수 있는 분량입니다. 투 퍼 데이 제품은 거의 모든 성분에 대한 권장섭취량을 충족하거나 혹은 초과합니다. 비타민B1은 50배 많이 함유되어 있고, 비타민B6는 25배, 비타민B12는 12배, 비오틴은 10배, 셀레늄은 10배, 비타민C는 8배, 비타민B3은 2.5배, 비타민D는 2배, 아연은 2배 더 많이 함유되어 있습니다. 특히 투 퍼 데이 종합비타민에 들어 있는 퀘르세틴 5mg은 세포 건강, 내피 건강 및 면역 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.또한 루테인과 제아잔틴은 안구 건강에 도움을 주고, 산화 스트레스를 막아 줍니다. 크로뮴은 혈당 수치를 안정화시켜주고 세포 에너지를 건강하게 만들어 줍니다.
이 제품에는 글루텐과 유전자 변형 성분이 들어 있지 않습니다.
아이허브 후기
Life Extension, 투 퍼 데이 종합비타민, 캡슐 120정
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2. Nature's Way, Alive! 어린이용 츄어블 종합비타민, 오렌지 & 베리 맛, 츄어블 120정
가격: 16,165 (120정 / 2-3세는 1일 1정, 4세 이상은 1일 2정)
후기: 37,351개
특징: 이 제품은 아이허브 어린이 종합비타민 부분에서 판매량 1위를 기록하고 있는어린이용 츄어블 종합비타민입니다. 오렌지&베리 맛으로서 어린이들이 먹기에 편리합니다. 씹어 먹는 영양제이기 때문에 안전하고 맛있게 먹을 수 있습니다. 2-3세는 1일 1정을, 4세 이상은 1일 2정을 섭취하도록 권고하고 있습니다.
*만2세 미만의 경우 질식의 위험이 있으니 복용하지 않도록 주의합니다.
특히 고효능의 비타민 C,D를 함유하고 있습니다. 또한 어린이를 위해 B-12와 엽산이 포함된 비타민B군으로 균형 잡힌 종합비타민으로 유명합니다. 그리고 베타카로틴(비타민A)를 통해 눈 건강을, 칼슘과 엽산과 망간과 비타민D3를 통해 뼈 건강을, 비오틴을 통해 세포 에너지를, 아연과 비타민A-C-D3를 통해 면역 건강을 높일 수 있습니다.
글루텐, 효모유래성분, 유제품이 포함되어 있지 않습니다.
아이허브 후기
Nature's Way, Alive! 어린이용 츄어블 종합비타민, 오렌지 & 베리 맛, 츄어블 120정
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3. Thorne, 기본 영양소 2/데이, 캡슐 60정
가격: 40,701 (60정 / 1일 2정)
후기: 5,652개
특징: 가장 순수하고 흡수가 잘 되는 비타민과 미네랄을 사용하고 있으며 첨가제와 보존제를 첨가하지 않았습니다. 하이프로멜로오스 캡슐, 디칼슘포스페이트, 칼슘라우레이트 등이 포함되어 있습니다. 특히 심장, 뇌, 신경, 면역, 뼈 및 피부 건강을 위한 핵심 영양소가 균형 있게 들어 있습니다. 비타민 D는 2.5배, 티아민은 40배, 비타민B12는 25배, 비타민C는 2.5배가 포함되어 있습니다.
아이허브 후기
Thorne, 기본 영양소 2/데이, 캡슐 60정
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4. Nature's Way, Alive! Once Daily, 여성용 고기능성 종합비타민, 60정
가격: 24,425 (60정 / 1일 1정)
후기: 34,553개
특징: 네이처스 웨이는 한국에서는 가장 광고가 많이 되고 있는 영양제 브랜드입니다. 남성용, 여성용, 범용으로 판매하고 있는데 아이허브 상위 랭킹에는 여성용이 올라와 있어서 소개해드립니다.
눈 건강을 위한 베타카로틴, 비타민C, E, 루테인, 아연을 포함하고 있으며 심장 건강을 위한 비타민 B군, 뼈 건강을 위한 망간, 마그네슘, 칼슘, 엽산, 비타민 K도 있습니다. 이 외에도 리보플라빈, 니아신, 판토테산, 콜린, 아마 그리난 식이섬유, 버섯균사체 및 원시세포면역력혼합물 유기농영지버섯 등이 포함되어 있습니다.
*임신 또는 수유 중에는 복용하지 않도록 주의합니다. 또한 신장 장애, 출혈 장애가 있는 경우에도 전문가와 상의해야 합니다.
아이허브 후기
Nature's Way, Alive! Once Daily, 여성용 고기능성 종합비타민, 60정
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5. 21st Century, 원 데일리, 남성 건강, 100정
가격: 7,697 (100정, 1일 1정)
후기: 14,391개
특징: 21 센츄리는 30년 이상 지켜 온 품질 높은 브랜드입니다. 특히 이 제품은 남성을 위한 종합비타민입니다. 기본적인 비타민으로는 비타민A, C, B6, E, B-1, B2, D-3, 엽산, 티아민,등은 권장복용량의 1~1.2배 포함되어 있습니다. 이 외에도 징크, 요오드, 칼슘, 크로뮴, 라이코펜 등의 비타민/미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 셀룰로오스, 스테아르산, 전분, 말토덱스트린 등이 포함되어 있습니다. 효모와 인공향료는 포함되어 있지 않습니다.
아이허브 후기
21st Century, 원 데일리, 남성 건강, 100정
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