오늘은 마그네슘 아이허브 판매량 베스트 5를 소개하겠습니다.
마그네슘은 심장, 두뇌, 신경, 뼈, 근육 등에 에너지를 공급하는 필수 영양제입니다.
피로감을 느끼거나 활력 증진이 필요한 모든 사람들에게 필요합니다.
또한 스트레스를 많이 받고 신경쓸 일이 많은 분들에게 차분한 정서적 안정을 가져다 줍니다.
마그네슘을 먹어야 하는 이유
- 심혈관 건강과 혈압
특히 칼슘과 마그네슘은 각각 세포 내액과 외액 사이를 이동하며 근육 수축과 이완을 조절하고 이에 따라 심장박동을 가능하게 합니다. 마그네슘은 민무늬근(혈관 내 조직)을 이완시킵니다. 말초혈관 저항력을 지원하여 건강하게 하며 이를 통해 혈류를 촉진해 심혈관계 건강을 지켜줍니다. 또한 산화 스트레스를 억제해주고, 염증 반응을 조절하여 심혈관계 건강을 지원합니다. 또한 정상 수치 혈압을 유지하는 데 도움을 줍니다. - 두뇌&신경계 건강
마그네슘은 신경계통계 흥분을 진정시키는 데 필요한 양양소입니다. 또한 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌을 비롯한 신경 전달 물질의 신호 전달을 조절합니다. 세로토닌은 잔잔한 행복감을 주는 호르몬으로, 세로토닌의 부족 현상 중 하나인 불안과 우울 등에 도움을 줄 수 있습니다. - 뼈 건강
뼈 건강을 생각하면 칼슘을 떠올릴 수 있는데, 마그네슘 역시 뼈 조직을 건강하게 만드는 필수 성분입니다. 뼈, 치아 형성과 유지에 꼭 필요합니다. - 대사 건강
몸속의 생화학 반응을 일으키는 효소 약 300여가지를 도와줍니다. 마그네슘이 있어야 정상적인 대사 활동이 가능합니다. 혈청 지질 성분을 촉진하며 대사를 건강하게 합니다. - 미토콘드리아
미토콘드리아는 세포 안에서 에너지를 만드는 공장과 같습니다. 에너지가 있어야 활력 있는 삶을 살아갑니다. 마그네슘이 있어야 미토콘드리아가 활력있게 생산되고, 에너지를 만들 수 있습니다. - 이 외에도 마그네슘은 변비 치료, 위산과다 제산제로도 사용됩니다. 만약 마그네슘이 충분하지 않을 경우 불안, 불면 등이 나타날 수 있으며 근육 마비, 눈밑떨림 등의 근육 경련으로 이어질 수 있습니다. 따라서 마그네슘이 부족하지 않도록 꾸준하게 복용해주는 것이 필요합니다.
마그네슘 하루 복용 권고
일 남성 370mg, 여성 280mg을 권고합니다. 녹색 엽채류, 곡류, 두류, 견과류 등에서 마그네슘을 섭취할 수 있으며 충분하지 않을 경우 영양제를 통하여 보충하도록 합니다.
아이허브 마그네슘 베스트 5 (판매량)
1. 21st Century, 칼슘 마그네슘 아연 + D3, 90정
가격: 5,841원 (90정 / 1일 3정)
후기: 48,837개
특징: 미네랄의 중요 트리오와 비타민D3가 뼈 건강을 지켜줍니다. 셀룰로오스, 크로스카멜로스 나트륨, 말토덱스트린. 2% 미만 함유 성분: 비에이치에이, 비에이치티, 젤라틴, 마그네슘실리케이트, 마그네슘스테아레이트, 피이지, 폴리비닐알코올, 이산화규소, 전분, 스테아르산, 수크로오스, 탈크, 식물성 오일, 정제수뼈 건강을 지원하는 미네랄의 중요 트리오 + 비타민D3 가 함유되어 있습니다.
글루텐과 인공향이 함유되어 있지 않으며, 품질 검사가 완료된 안전한 제품입니다.
아이허브 후기
21st Century, 칼슘 마그네슘 아연 + D3, 90정
아래 링크를 누르시면 아이허브 할인 구입 페이지로 이동합니다
베스트5 상품이 들어있으니 원하시는 것만 선택하여 구입하시면 됩니다
↓↓↓↓↓
2. Doctor's Best, 100% 킬레이트화 고흡수 마그네슘, 100mg, 240정
가격: 24,526원 (240정 / 1일 2정)
후기: 90,364개
특징: 비건 상품입니다. 유전자 변성 성분, 글루텐, 대두가 함유되어 있지 않습니다. 특히 위장장애가 없고 다른 마그네슘보다 6배 흡수력이 높습니다. 하루에 두 번 나누어 총 2정을 복용하셔도 되고, 한 번에 2정을 복용하셔도 됩니다.
100% 킬레이트화 리시네이트 글리시네이트가 함유되어 있습니다. 또한 미결정 셀룰로오스, 크로스카멜로스 나트륨, 마그네슘스테아레이트(식물성 원료), 스테아르산, 하이프로멜로오스 및 하이드록시프로필셀룰로오스(코팅)이 함유되어 있습니다. 근육 이완과 건강한 수면을 지원합니다.
아이허브 후기
Doctor's Best, 100% 킬레이트화 고흡수 마그네슘, 100mg, 240정
아래 이미지를 누르시면 아이허브 할인 구입 페이지로 이동합니다
베스트5 상품이 들어있으니 원하시는 것만 선택하여 구입하시면 됩니다
↓↓↓↓↓
3. Life Extension, 마그네슘 캡슐, 500 mg, 100 베지 캡슐
가격: 11,604 (100정 / 1일 1정)
후기: 26,926개
특징: 하루 복용량의 119%가 함유된 마그네슘 500mg입니다. 하루 1~3정까지 복용할 수 있습니다. 식물성 셀룰로오스(캡슐), 미결정 셀룰로오스, 스테아르산, 실리카가 함유되어 있습니다. 글루텐과 유전자 변형 성분 무함유 제품입니다.
아이허브 후기
Life Extension, 마그네슘 캡슐, 500 mg, 100 베지 캡슐
아래 이미지를 누르시면 아이허브 할인 구입 페이지로 이동합니다
베스트5 상품이 들어있으니 원하시는 것만 선택하여 구입하시면 됩니다
↓↓↓↓↓
4. NOW Foods, 마그네슘 캡슐, 400mg, 베지 캡슐 180정
가격: 19,224 (180정 / 1일 1정)
후기: 17,105개
특징: 400mg 마그네슘입니다. 채식주의자, 비건에 적합한 마그네슘입니다. 쌀가루 셀룰로오스(캡슐), 실리카 및 스테아르산(식물성 원료)가 함유되어 있습니다. 밀, 글루텐, 대두, 우유,, 계란, 생선, 조개 및 갑각류 또는 견과류 성분과 함께 제조되지 않았습니다.
아이허브 후기
NOW Foods, 마그네슘 캡슐, 400mg, 베지 캡슐 180정
아래 이미지를 누르시면 아이허브 할인 구입 페이지로 이동합니다
베스트5 상품이 들어있으니 원하시는 것만 선택하여 구입하시면 됩니다
↓↓↓↓↓
현재 품절
5. KAL, 고흡수 마그네슘 글리시네이트 350, 베지 캡슐 160정
가격: 21,105 (160정 / 1일 4정)
후기: 8,141개
특징: 비건에 적합한 제품입니다. 또한 마그네슘 글리신산(비스글리시네이트라고도 함)은 완전히 킬레이트화되어 몸이 소화 및 흡수하기 쉽습니다. 위장에 순하게 작용하는 KAL 고흡수 마그네슘 글리신산은 순도 높은 검사를 거친 고흡수 마그네슘 글리신산입니다. 베지셀룰로오스캡슐, 마그네슘스테아레이트, 셀룰로오스, 실리카가 함유되어 있습니다.
아이허브 후기
KAL, 고흡수 마그네슘 글리시네이트 350, 베지 캡슐 160정
아래 이미지를 누르시면 아이허브 할인 구입 페이지로 이동합니다
위 제품을 검색하셔서 구입하실 수 있습니다
베스트5 상품이 들어있으니 원하시는 것만 선택하여 구입하시면 됩니다
↓↓↓↓↓
'영양제 추천' 카테고리의 다른 글
| 오십견에 좋은 영양제 추천 (0) | 2023.09.13 |
|---|---|
| 아이허브 유산균 추천 베스트5 (0) | 2023.09.12 |
| 아이허브 루테인 추천 베스트5 (2) | 2023.09.10 |
| 아이허브 비타민B 복합체 추천 베스트5 (4) | 2023.09.08 |
| 아이허브 종합비타민 추천 베스트5 (2) | 2023.09.07 |
