오십견에 좋은 영양제 추천

 
오늘은 오십견에 도움이 되는 영양제를 살펴보도록 하겠습니다.
오십견은 말처럼 50대에만 오는 질병은 아닙니다.
이제는 30-40대에서도 많이 나타나는 증상입니다.
특히 신체 활동이 줄어들면서 관절 등에 더 많은 어려움을 느끼는 사람들이 많이 나타나고 있습니다.
그렇다면 오십견에 도움이 되는 영양제를 소개합니다.
 
영양제의 경우 각각 <쿠팡>과 <아이허브> 사이트의 가장 유명한 제품을 소개했습니다.
주로 이용하시는 사이트 링크로 들어가셔서 확인해보시길 바랍니다.
특히 아이허브의 경우 가입하시면 좋은 영양제 정보들이 많이 있으니
이번 기회에 알아보시는 것도 추천드립니다.

 

 

오십견 어깨 통증 이해하기

오십견이 시작되면 어깨, 목 통증 등이 일어납니다.
특히 관절 움직임에 어려움이 생기는데 한 방향이 아닌 다양한 방향에서 예측 불가능하게 통증과 관절회전의 어려움이 일어나는 것이 특징입니다. 어깨의 경우 외회전의 움직임이 감소되기도 합니다. 또한 오십견은 '당'의 독소와도 관련이 있습니다.미국 당뇨 협회의 발표에 따르면, 미국 전체 인구의 2~5%가 오십견을 경험하는데, 당뇨 환자로 좁혀 보면 10~20%가 오십견을 경험한다고 말합니다.당이 만들어내는 최종당화산물은 관절낭에 염증을 만들고, 움직임을 둔화하게 만듭니다.  
 
 
 

영앙제 추천

*각 영양제마다 쿠팡 상위 제품 1개,  아이허브 상위 제품 1개

 

1. 오메가 3

오메가3 지방산, 특히 EPA와 DHA는 항염 효과가 있다고 알려져 있습니다. 따라서 오십견의 관절 염증에 도움이 됩니다. 꼭 어깨 통증 뿐만 아니라 몸 전체의 염증 수치를 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
 

 

뉴트리데이 프리미엄 오메가3 골드 1100 90정, 2개

 

가격: 39,900원
6개월 분량(하루 1캡슐 복용)
*쿠팡 랭킹 1위 제품
 
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Sports Research, 오메가3 피쉬 오일, 3배 강도, 소프트젤 180정

 
가격: 83,920원
6개월 분량(하루 1캡슐 복용)
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2. 마그네슘

마그네슘은 염증 수치를 낮춰줍니다. 또한 근육과 인대 등의 회복을 도와주며, 심장과 두뇌, 뼈, 근육 등에 에너지를 공급해줍니다. 또한 대사 건강을 돕고 신경계 건강을 도와 오십견으로 인해 불안정해진 몸과 마음을 회복시켜줍니다.

 

뉴트리디데이 메가렉스 마그네슘400 90정, 2개

 
가격: 17,430원
3개월 분량(하루 1캡슐 복용)
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21st Century, 칼슘 마그네슘 아연 + D3, 90정

 
가격: 5,841원
1개월 분량(하루 3캡슐 복용)
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3. MSM (식이유황)

식이유황 (MSN)이라고도 부르는 장에서 칼슘을 흡수할 수 있도록 도와줍니다. 특히 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 유지할 수 있도록 돕는 필수 영양소입니다. 따라서 비타민 D의 결핍은 칼슘 부족으로 이어지며, 이는 골다공증과 같은 질병으로 나타날 수 있습니다. 비타민 D를 충분히 섭취해 줌으로서 뼈 건강을 더 튼튼하게 할 수 있습니다. 
 

닥터스베스트 MSM 1500mg 타블렛 120정, 2개

 
가격: 21,960원

4개월 분량(하루 1캡슐 복용)
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California Gold Nutrition, 글루코사민 콘드로이틴, MSM 플러스 히알루론산, 베지 캡슐 120정

 
 

가격: 5,841원
2개월 분량(하루 2캡슐 복용)
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