오늘은 아이허브 콜라겐 제품을 소개해드리겠습니다.
콜라겐은 피부, 모발, 손톱, 발톱에 영양을 공급하는 중요한 영양분입니다.
현재 콜라겐 아이허브 베스트5에는
먹는 콜라겐 3종과 바르는 콜라겐 2종이 있습니다.
지금부터 소개해드리겠습니다.
콜라겐에 관한 모든 것
- 언제 먹어도 상관 없습니다
콜라겐은 단백질이며 고분자입니다. 하지만 판매중인 콜라겐은 2000달톤 이하의 저분자 콜라겐으로서 분해되어 출시되는 제품들입니다. 따라서 식전, 식후 어느 때나 먹어도 상관 없습니다. - 맛과 향
콜라겐 특유의 비린 맛이 있습니다. 특히 용량이 클수록 그 맛과 향은 더 강해집니다. 그러다보니 음료 등에 타서 먹는 경우도 많이 있습니다. 전혀 문제 없습니다. 오렌지 쥬스나 물에 타서 마셔도 괜찮습니다. 다만 단백질이다보니 너무 뜨거운 물에 타서 먹는 것은 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. - 피부 탄력
콜라겐은 피부 진피층의 90%를 차지하고 있습니다. 20대가 넘어가면 해마다 1%씩 넘어갑니다. 그래서 피부과 대부분의 치료는 콜라겐을 유지하는 것입니다. 이제는 꼭 피부과 치료가 아니더라도 먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐을 통해 보충할 수 있습니다. 특히 수많은 논문들은 콜라겐 복용이 피부탄력에 도움이 된다고 말합니다. - 콜라겐을 먹는 이유
족발과 같은 음식들에 콜라겐이 있습니다. 하지만 콜라겐 입자가 크다 보니 그것이 다 흡수되지 못합니다. 500달톤은 되어야 하는데, 음식으로 콜라겐을 보충할 수 없다보니 가수분해된 콜라겐을 먹어야 합니다. 먹는 콜라겐은 저분자량으로 쪼개져 있어서 소화될 수 있는데, 만약 소화가 잘 되지 않는다면 식후에 함께 먹는 것이 좋습니다.
콜라겐 하루 섭취량
의사에 따라 1-3g, 최대 7g까지 복용하기를 권장하고 있습니다. 물론 콜라겐은 15g 이내에서 부작용 없이 먹을 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 하지만 이것은 최대치일 뿐이고 15g을 초과하지 않더라도 위산 분비가 적거나 단백질을 소화하지 못하는 사람에게는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 콜라겐 복용의 한도나 부작용은 크게 밝혀진 부분이 없습니다. 다만 일 3-15g을 먹었을 때 도움이 된다는 연구들이 많이 있습니다. 특히 여성의 피부와 남성의 근육 향상의 경우에도 최대 15g 이내에서 효과를 보이고 있습니다.
콜라겐 베스트 5 (판매량)
1. California Gold Nutrition, CollagenUP, 히알루론산 및 비타민C 함유 가수분해 해양 콜라겐 펩타이드, 무맛, 206g (7.26oz)
가격: 23,063원 (206g / 1일 1쿱 - 약 5.16g)
후기: 187,519개
특징: 먹는 콜라겐입니다. 무맛이며 매일 1쿱(1스푼)씩 복용했을 때 약 40일 정도의 분량입니다. 물에 타먹어도 되고, 쥬스에 타먹으면 비릿한 맛을 줄일 수 있습니다. 피부, 머리카락 등에 좋은 효과를 보였다는 후기들이 많이 있습니다.
아이허브 후기
California Gold Nutrition, CollagenUP,
히알루론산 및 비타민C 함유 가수분해 해양 콜라겐 펩타이드, 무맛, 206g (7.26oz)
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https://kr.iherb.com/tr/cb?pcodes=CGN-01033qty1&v=2&rcode=DRW7959
2. Nature's Way, Alive! 모발, 피부 및 손발톱을 위한 콜라겐 및 비오틴 함유, 딸기, 구미젤리 60개
가격: 12,848원 (60개, 매일 2개)
후기: 13,661개
특징: 먹는 콜라겐입니다. 종합비타민과 함께 섭취할 때 좋은 효과를 보는 딸기 맛 콜라겐 구미젤리입니다. 맛있고 간편하게 먹을 수 있는 제품으로 인기가 좋습니다. 특별히 젤라틴이 아닌 팩틴으로 제조되었기 때문에 더욱 편리합니다.
아이허브 후기
Nature's Way, Alive! 모발, 피부 및 손발톱을 위한 콜라겐 및 비오틴 함유, 딸기, 구미젤리 60개
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3. Vital Proteins, 콜라겐 펩타이드, 무맛, 567g(1.25lbs)
가격: 68,887 (567g / 1일 2쿱 - 20g)
후기: 27,627개
특징: 먹는 콜라게입니다. 피부, 모발, 손톱과 발톱에 도움이 됩니다. 따뜻하거나 차가운 음료와 혼합해서 복용하시길 추천합니다. 음료 80oz에 2스푼을 넣어 드십시오. 콜라겐과 함께 다양한 아미노산을 공급받을 수 있습니다.
아이허브 후기
Vital Proteins, 콜라겐 펩타이드, 무맛, 567g(1.25lbs)
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4. Advanced Clinicals, 콜라겐, 인스턴트 플럼핑 세럼, 52ml(1.75fl oz)
가격: 11,848 (52ml)
후기: 21,024개
특징: 바르는 콜라겐이며 현재 품절입니다. 탄력있고 젊은 피부를 만들어 줍니다. 잔주름 개선에 효과가 있으며 입술 세로 주름을 감시켜줍니다.
아이허브 후기
Advanced Clinicals, 콜라겐, 인스턴트 플럼핑 세럼, 52ml(1.75fl oz)
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현재 품절입니
5. Mason Natural, 콜라겐 프리미엄 스킨 크림, 57g(2oz)
가격: 7,8411 (57g)
후기: 39,565개
특징: 바르는 콜라겐이며 크림 형태입니다. 건조한 피부에 영양을 공급해줍니다. 목과 얼굴에 바르면 주름 감소에 효과가 있습니다.
아이허브 후기
Mason Natural, 콜라겐 프리미엄 스킨 크림, 57g(2oz)
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위 제품을 검색하셔서 구입하실 수 있습니다
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https://kr.iherb.com/tr/cb?pcodes=MAV-14757qty1&v=2&rcode=DRW7959
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